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Nuevo libro explica los factores de la obesidad y las causas que dificultan adelgazar – ¿Por qué estoy gorda?
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¿Haces dieta y no consigues adelgazar? ¿Te pasas horas en el gimnasio y siempre estas gorda? ¿Por qué entre dos individuos de la misma edad y sexo que ingieren los mismos alimentos uno engorda y otro no?
Los factores que conducen al sobrepeso y obesidad son varios y complejos y van mucho más allá de comer en exceso o la falta de voluntad para adelgazar. Muchos, al ver a una persona con sobrepeso en la calle se ríen de su estado e instintivamente piensan que si no comiera tanto no estaría tan gordo, pero, ¿sabes tú cuáles son las razones físicas, ambientales y psicológicas que llevan a esa a engordar? Nadie quiere ser gordo, de igual manera que nadie se sienta a la mesa con el propósito de comer para engordar.
Es por eso que el libro ¿Por qué estoy gorda? explica los mecanismos que llevan a una persona no solo a engordar, si no también a comer en exceso, aún sabiendo que va a engordar. El libro también abarca los factores que contribuyen y promueven la obesidad y que muchas veces dificultan o imposibilitan adelgazar no importa que tanto ejercicio o dieta hagamos.
En vez de decirte qué comer (o no comer) o qué ejercicios hacer para adelgazar, en ¿Por qué estoy gorda? se explica cómo es que se acumulan esas libras de más para que, una vez entiendas cómo trabaja tu cuerpo, trabajes junto con él y no su en contra. En vez de buscar soluciones rápidas y fáciles para adelgazar, el libro primero nos ayuda a entender nuestro propio sobrepeso para que podamos combatirlo.
En el libro se hayan las respuestas a preguntas comunes que nos hacemos frecuentemente, tales como ¿por qué estoy gorda si casi no como?; ¿por qué estoy gorda si bebo mucho agua?; o ¿por qué estoy gorda si consumo alimentos sin grasa?
Sin dietas, ni tabla de alimentos, ni lista de ejercicios, ¿Por qué estoy gorda? es le primer libro en su clase en explicar las causas de la obesidad desde el punto de vista científico, psicológico, cultural, socioeconómico, y personal para ayudarnos a tener el control de nuestro peso.
Para más información visita www.porqueestoygorda.com
Título: ¿Por qué estoy gorda?
Autora: Raynelda Calderón
Disponibilidad: tapa blanda y formato electrónico
ISBN: 6615354112
Posted on: May 4th, 2010Curation from Tomás
Filed Under: Espanol, Health, Premium Press Releases, Press Releases
